El començament de la ruta és, al aparcament del restaurant La Granota de Sils, a tocar de l'autovia Tordera-Girona NII.
Fins a Girona tot és planer i és des d'aquí i fins dalt del Santuari dels Àngels hi ha les principals pujades. La tornada no té cap pujada considerable tot és més planer i des de Llambilles segueix per la ruta del carrilet fins a la sortida de Cassà de la Selva que el deixa per anar cap a Caldes de Malavella i des d'aquí cap a La Granota.
És una sortida llarga i fàcil, quan a dificultats tècniques.

Dades GPS
El temps per fer el recorregut és de 5h:22 min.
La distància és de 83,7 km.
Descarregar track ..... gpx
Descarregar track ..... kmz Google Earth